这是一本可以让你做宝宝最爱吃的营养食物菜谱的电子书。准妈妈必看的书~
蛋黄富含多种营养物质，脂肪中的磷脂对宝宝大脑的发育有着不可替代的作用，所以在宝宝辅食或婴儿食品中，鸡蛋必不可少。婴幼儿消化系统较弱，胃也比较娇嫩，所以汤、汤、粥等流质、半流质食物也是其饮食的重要组成部分。鸡肝应该是给宝宝补铁补血的首选食物之一。经常食用可以补肝、养血、明目。同时，从小培养宝宝不抵触动物肝脏食物，有助于他以后不偏食。孩子能喝的豆腐、芝麻酱、酸奶都有助于宝宝补钙。此外，还可以将各种时令蔬菜、水果做成适合宝宝的食品，不仅可以让宝宝养成吃各种蔬菜的好习惯，还可以增加各种维生素，预防便秘。
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