跨越式跳高试讲稿范文
敬佩的各位老师，上午好，我是今天小学的5号考生，今天我要试讲的题目是跨越式跳高，授课对象水平三。同学们好！我们在学习新课之后，老师要问问有什么哪位同学总觉得身体不舒服的，要见习的，请高举双手帮一下忙老师，好，没有是需要见习的同学，那么同学们摸摸它自己的小口袋里有什么尖锐的物品，弄到更改区域，下课了后取走，好，同学们飞快放完，飞快归队，整理好自己的服装，开始老师上课。
同学们，老师觉得今天的天气真好呀，我们互相开着小火车一起去旅游吧。好，现在我们的火车开到了喜羊羊住的原，这里的景色真美，我们一起来玩游戏吧。游戏叫《静夜思》，同学们，都玩过，那我们两类两组参与左右跨跳皮筋，看看吧那组首当其冲能完成，比赛又开始，（吹哨）停。
见到同学们额头再次出现不由的小汗珠了，那在跟老师做一组热身操，活动再看看我们的关节。以中间这名同学为基准，成体操队形散开。嘎嘎嘎，哈嘿，坐如钟，站如松坐如钟，功夫小子，昂首挺胸，折如弓，快轻灵，功夫小子，快快向前冲！
同学们表现得真棒！叮叮叮！（老师通话）喂？嘘，村长你打来了，什么？懒羊羊而且吃过毒的的蘑菇中毒啦了，只有一采到灵芝草才能救它。同学们，你们愿意去好处懒羊羊吗?大家相当不愿意啊。那要救懒羊羊，我们要攀登到山顶上才能采到灵芝草，那现在一起来练本领吧。
现在我们把前面的耸起矮矮的横杆就像一棵棵高低不一的小树苗，我们怎样才能才能实际它呢？同学们契约探索再看看实际的方法，等会告诉老师。（应哨）小丁说可以跳过来，小明说是可以跨过去，挺好的。同学们都真的很不错，能开动脑筋想出很多办法，去实际高高地矮矮的大树，老师有个更好的动作也可以帮你们实际，这个动作那是蹲踞式跳远。前两排弯腰，同学们看老师示范，解释动作要领：助跑要有节奏，就像跑6到8步，单脚起跳快而健臂，扭动腿内旋下压，上体向前倾，来回摆动腿先落下时，双膝缓冲。
老师在做示范的时候看到有点同学在先模仿老师了，好，现在呢，前面有三棵高度不一的小树苗，同学们自由选择类型亲身体会下动作，练习开始。
（主动领）好的，现在我们来学一个后期练习练习，看到老师面前的横杆上的竖立物了吗，同学们首先起跳时3至5步，用我们的摆动腿去触上悬物，深刻体会助跑和到最后踏上一步蹬地单脚起跳的感觉，好，练习练习正在。明知道可以不调整助跑的距离和速度，对，找到最放松的感觉。（应哨）同学们归队，刚才的练习，老师发现自己个问题，很是同学再起跳的点过近或过远，针对这一问题，老师教你们一个跳步丈量法，即走5步跑3步，的或走7步跑5步，好，老师在给同学们5分组的时间练习练习，（接哨）下面我们并且分组练习：4人一组，用橡皮筋拉成差别的高度，让同学们自选相同高度并且练习。好，去练习又开始，对，注意一点动作。（应哨）是从刚才的练习中，老师才发现我们大部分的同学都完全掌握了这种本领，那接下来我们，我们一起出发去采灵芝草吧。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有三座高度不一的小横杆，现在我们两类四组，同学们自由选择，去看看那组同学率先经过。听口令！（应哨）加油吧加油加油吧，好，同学们寂静，我们第二小组完成任务了胜利，大家鼓掌受到表扬下。（喝彩）
不知不觉啊就快下课了了，老师发现我们同学都的很认真，大家的小身体也都有点身体疲劳了吧，那就这一次，我们以一首古诗《静夜思》来进行放松，以中间这名同学为基准，成体操队形散去，窗前明月光，活虫地下霜，疑是地上霜，低头思故乡，踏步，停。经这节课的学习同学们都有哪些收获呢，这位同学(自学了跨越式跳高)，那斜向起跳跳高都真包含都有什么动作呢，这位同学(原地起跳、再起跳过杆，落下时），再练习的过程中老师突然发现同学彼此间互相关心，有合作意识，老师只希望这种精神在以后的生活中继续发扬传统。课后体育委员指挥小组长把器材放回器材室。（吹哨）举手敬礼，同学们再见。
尊敬地的各位老师，我的试讲都结束了！您不容易了！（鞠躬行礼）
唐诗《静夜思》跳皮筋游戏的玩法
1、课间或闲暇时间，4位同学带宽皮筋一根，饶有兴致来到活动场地如操场等活动地点，现将皮筋打一下结，下一界头尾相接的皮筋。然后把结束用剪刀。石头。布的方法做出决定出场顺序。2、打算，两人站立三个将皮筋伸开，如图。两端的高度要一致。并最好不要撑开撑紧，只要成功了开始。
3、示范，认为同学先试着做下示范动作，并只能证明游戏规则和注意事项，便于其他同学先模仿。
4、临时又开始，还以为同学先跳上皮筋，左右吧跳甩动非常灵敏的脚。边跳边唱；静---夜---思-----，一字一跳，一字一顿。窗--前--明---月---光-------光。。。疑---是---地---上---霜--------霜。举----头----望----明------月-------月。低----头----思-----故-----乡----乡。……
5、按上面的一唱一和，边唱边跳，唱完跳完，这位同学就都结束了了。第二位同学替补队员，照第一位同学示范样子也唱rap。
6、皮筋交叉的十字再跳。过了一会儿，先将皮筋转变方向，曾经的中间交叉状，再进行跳三次，特别注意规范，万不可违规跳。
7、两人一起带跳。接下来的是两人一起，一前一后，一起边唱边跳，难关两人的协调和动作一致性。
8、两人在一起对脸跳。再这一次是两人对脸边唱边跳，，按步骤四方法，跳。唱，一起协调，一同彼此分享快乐的。也让了周围许多小朋友的围观。
9、换人，再跳。先前两人跳够遍了，微微休息下，换人去撑开皮筋，让至于的两位同学模仿步骤四我来跳一遍，若时间不能，可以不接着接受。
